善待自己  幸福一生

—— 读《善待自己》有感

甘州区西街小学  曾建军

暑假中，无意在书店里翻到一本书——《善待自己全集》，粗略浏览了一下顿使我爱不释手。买回家后，在一周之内我一口气连读了三遍。这本书写的真是太好了！

正如书中所说的那样：

人的生命就在一呼一吸间，即使长命百岁，也无非是一呼一吸的多次重复，时光易逝，生命有限。活着就是快乐，活着更是一种幸福，活着就要有活着的意义。因此，我们应该学会善待自己。

学会善待自己，平淡地看待虚浮的名利，理智地去掉莫名的烦恼，巧妙地解除心灵的羁绊；学会善待自己，换一种轻松的活法，获一身爽适的健康，多倾听生命的声音，多采撷人性的光辉，就能多感悟人生的真谛，开启智慧的心灵，我们就能把握美好的生活，并时时在高质量的海洋里畅游；学会善待自己，才能让自己过得好一些，才会让生活过得丰富一些。

世界与你同行，你就是弥足珍惜的沧海一粟，你要学会善待自己。善待自己，才不会逃避自己，丧失自己。生活是残酷的，人人都需要自我保重。善待自己是健全人生的支柱，是人生动力的源泉，忽视自我关爱，生活的利刃就会割伤你的身心。

饭前茶后，睡前晨起，手掩《善待自己全集》的时候，我才真正在淡淡的哲思中获得感悟，在芸芸众生中汲取到真知。

朋友们，让我们学会善待自己吧！善待自己就是修正自己；善待自己就是珍爱生命；善待自己就是关爱世界；善待自己你的生活才会更美好；善待自己世界才会更美好！

读书目录：《善待自己全集》赵文明 中国商务出版社